Conteúdo programático:

Nutrição  e  Esporte

Alimentação  balanceada

Metabolismo  e  gasto  energético

Macronutrientes  e  micronutrientes

Hidratação

Fisiologia  do  Esporte

Suplementação  e  riscos

Os  suplementos  nutricionais

Tipos  de  suplementos  e  suas  características

Relação  entre  suplemento  e  atividade  física

Suplementos  em  exercício  de  força

Suplementos  em  exercícios  de  resistência/endurance

Suplementos  em  esportes  coletivos

Anabolizantes  Esteróides

Definição

Fisiculturismo  x  anabolizantes

Doping  no  Esporte

Riscos  e  consequências  do  uso  indevido

Bibliografia