Curso Suplementação Nutricional para Atletas

Conteúdo programático: Nutrição  e  Esporte Alimentação  balanceada Metabolismo  e  gasto  energético Macronutrientes  e  micronutrientes Hidratação Fisiologia  do  Esporte Suplementação  e  riscos Os  suplementos  nutricionais Tipos  de  suplementos  e  suas  características Cuidados  ao  fazer  uso  de  suplementos Relação  entre  suplemento  e  atividade  física Suplementos  em  exercício  de  força Suplementos  em  exercícios  de  resistência/endurance Suplementos  em  esportes  coletivos Anabolizantes  Esteróides Definição Fisiculturismo  x  anabolizantes Doping  no  Esporte Riscos  e  consequências  do  uso  indevido Bibliografia