Sobre O Curso
Baseado nos ensinamentos de Augusto Cury
Vivendo em uma era de mentes hiperaceleradas, excesso de informação e ansiedade, é fácil se perder no caos do dia a dia. Este minicurso prático convida você a assumir o controle da sua mente. Através de ferramentas de inteligência emocional, você aprenderá a desacelerar os pensamentos, limpar o lixo psíquico, superar o medo e reatar o romance com a sua própria história.
Descubra como deixar de ser um espectador passivo e torne-se o autor da sua própria saúde emocional.
Conteúdo Do Curso
Do Caos à Saúde Emocional
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Orientações Gerais
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Módulo 1: O Primeiro Pódio – Resgatando a Autoestima na História da Sua Vida
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Módulo 2: O Código D.C.D. – Como Gerenciar Pensamentos e Limpar o Lixo Psíquico
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Módulo 3: Desacelerando a Mente – Estratégias contra a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA)
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Módulo 4: A Arte do Rejuvenescimento Emocional – Extraindo o Muito do Pouco
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Módulo 5: Navegando em Equipe – Superando o Individualismo e Construindo Vínculos
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Módulo 6: Vencendo o Medo – O Choque de Lucidez contra o Pânico e a Ansiedade
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Avaliação
